| التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الأحد يناير 31, 2016 12:34 am | |
| تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة تصنّف التوابل والأعشاب على أنها نباتات تماما مثل الثمار والخضار. وبما أنها لا تحتوي على الماء الذي يعتبر الجزء الاساسي في النباتات الطازجة تعد التوابل والأعشاب غنية جدا بمانعات التأكسد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي التوابل والأعشاب أيضاً على مغذيات phytonutrients، مثل carotenoids ، flavonoids، وأنواع اخرى من phenolics، وجميعها تحتوي على خصاص غذائية. تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة، ولكن أجدادنا اكتشفوا 7 بهارات اساسية تمتاز بقدرتها وقوتها وخصائصها الصحية والعلاجية. القرفة: بما أن القرفة سهلة ومتعدّدة الإستعمال (ولذيذة!) "ضع 1/2 ملعقة شاي إلى ملعقة في قهوتك عند الطحن أو قبل التخمير أو يمكنك اضافتها مع العسل لتحلية اي مشروب عشبي. يمكنك كذلك مزج القرفه مع اللبن أو رش القليل منها على الاطعمة المختلفة حتى اللحوم. القرفة اضافة لذيذة لأي طعام. فهي مانعة للتأكسد وتساعد على تحسين تنظيم السكر والكولسترول في الدم. الاوريجانو: تحتوي ملعقة الاوريجانو على قوة كافية من مضادات الاكسدة تماما كتلك الموجودة في 3 اكواب من البروكلي، ولكن لا تتخلى عن البروكلي! الاوريجانو غني بمانعات التأكسد ويجعل للطعام نكهة مميزة. وينصح باستعماله في اطباق الطعام بالاضافة إلى السلطات. الزنجبيل: قد تتفاجئ ولكن ملعقة شاي واحدة من الزنجبيل تملك ذات مستوى مانعات التأكسد الموجودة في كوب من السبانخِ! والزنجبيل المطحون يمكن أن يشكل جزءا هاما من أي طبق حلوّى . كذلك يمكنك تناول شرائح الزنجبيل المجففة والمحلاة كحلوى. امزج ملعقة زنجبيل مطحون بالعسل واستعمله لتحلية الشاي أو لاضافة نكهة لاذعة للسمك أو الخضار المطبوخة على البخار. الفلفل الاحمر المجفف: التوابل المشتقة من مطحون الفلفل الأحمر تتضمّن الكايين، الباريكا والفلفل الأحمر الخشن. بالأضافة إلى النكهة النارية، هذه التوابلِ يمكن أن تكون مفيدة في الحميات الغذائية، فالفلفل يساعد في تحسين الأيض، ويزيد النشاط وحرق الدهون. أكليل الجبل (روزماري): تساعد اوراق اكليل الجبل ذات الر ائحة المميزة على خفض الالتهاب في الجسمِ وتمنع الاصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. يدرس دور الروزماري حاليا لمعرفة قدرته على شفاء امراض القلب. الزعتر: بالأضافة إلى فوائده كمانع للتأكسد، يمكن أن يساعد الزعتر على الشفاء من بعض الحالات التنفسية. الكركم: هذا التابل الأصفرِ متوفر بشكل عام في الكاري. ويلعب الكركم دورا هاما في صحة الدماغِ ويحمي ضدّ الهبوط الإدراكيِ امرتبط بالشيخوخة. بالإضافة، الكاري تابل القلب الصحّيِ.
| |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الإثنين فبراير 01, 2016 5:27 pm | |
| | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الإثنين فبراير 01, 2016 5:30 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الإثنين فبراير 01, 2016 5:31 pm | |
| | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الإثنين فبراير 01, 2016 5:35 pm | |
| هههه اخذتي هذه العبارة مني لكن عموما شكرا | |
|
| |
Duaa جِلِـاٌلِـةُ اٌلِـاٌمِـبّـرُاٌطًوِرُةُ
عدد المساهمات : 1414 السٌّمعَة : 43 تاريخ التسجيل : 05/07/2015 العمر : 21 الموقع : حيوانات الجواهر
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل: القطة
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الإثنين فبراير 01, 2016 5:36 pm | |
| حقا لم اكن اعلم بذلك شكرا | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 3:55 pm | |
| | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 3:59 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:00 pm | |
| | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:02 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:03 pm | |
| لا شيء غدا سوف انشر مواضيع اليوم راحت الانترنيت | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:04 pm | |
| لا تأجلي عمل اليوم الى الغد و لا تضيعي وقتك بالردود فامواضيع اهم من الردود | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:05 pm | |
| راحت الانترنيييييييييييييييت | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:06 pm | |
| اجل راحت لكن الان هي موجودة اذن استغلي الوقت | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:07 pm | |
| | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الثلاثاء فبراير 02, 2016 4:09 pm | |
| هي موجودة لانك الان تتفاعلين | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الأربعاء فبراير 03, 2016 5:49 pm | |
| | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الخميس فبراير 04, 2016 8:00 am | |
| لا باس ان شاء الله تتصلح لك | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الأربعاء مارس 02, 2016 3:23 pm | |
| | |
|
| |
نور الشمس1 جِلِـاٌلِـةُ اٌلِـاٌمِـبّـرُاٌطًوِرُةُ
عدد المساهمات : 3034 السٌّمعَة : 18 تاريخ التسجيل : 04/03/2016 العمر : 19 الموقع : http://0000.ahladalil.com/
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل: ارنب
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الجمعة مارس 11, 2016 1:07 pm | |
| لقد افدتيني جدا شكرا لك حبيبتي الغالية | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! السبت أبريل 09, 2016 5:36 pm | |
| انا افضل الكمون ههههههههههههه | |
|
| |
عـٳشہقـًة ٳلہٳٻًتہسہٳمـْة سُمِـوِ اٌلِـاٌمِـيٌـرُةُ
عدد المساهمات : 4591 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 07/11/2015 العمر : 21 الموقع : ليس عندي موقع
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: البنفسجي الحيوان المفضل: القطط
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! السبت أبريل 09, 2016 5:43 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الجواهر. جوهرة لماعة
عدد المساهمات : 5625 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 17/11/2015 العمر : 18 الموقع : لا اريد
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل:
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! السبت أبريل 09, 2016 8:14 pm | |
| كم احب تناوله عند وضعه مع اللحم الابيض ذاك يم يميييييييييي | |
|
| |
جناح الاميرات جوهرة ممارسة
عدد المساهمات : 54 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 02/02/2016 العمر : 16
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الأحد أبريل 24, 2016 4:01 pm | |
| شكرا لك لم اكن اعلم بذلك وانا كذلك افضل الكمون | |
|
| |
نور الشمس1 جِلِـاٌلِـةُ اٌلِـاٌمِـبّـرُاٌطًوِرُةُ
عدد المساهمات : 3034 السٌّمعَة : 18 تاريخ التسجيل : 04/03/2016 العمر : 19 الموقع : http://0000.ahladalil.com/
بطاقة الشخصية البلد: الجزائر اللون المفضل: الوردي الحيوان المفضل: ارنب
| موضوع: رد: التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! الجمعة يونيو 03, 2016 11:40 am | |
| رااااائع جناح الاميرات وعواطف | |
|
| |
| التوابل السبعة الاكثر فائدة في العالم !! | |
|